Kopi Tanpa Gula Memang Terasa Pahit

tapi Ini Segudang Manfaatnya, Salah Satunya Cocok untuk Orang Buncit Kebanyakan orang menikmati kopi dengan ditambah gula. Namun ada juga orang yang terbiasa minum kopi tanpa gula atau kopi pahit.

Tentu saja rasanya pahit. Namun jangan menilai dari rasanya saja, berikut ini segudang manfaat minum kopi pahit.

Saat ini, kopi tidak lagi identik dengan bapak-bapak atau pria perokok. Hampir semua kalangan menikmati kopi. Buktinya, coffee shop bertebaran di mana-mana.

Sajian kopi yang ditawarkan pun semakin beragam. Mulai dari kopi murni hingga kopi dengan aneka kombinasi.

Namun kali ini, kita mengulas soal kopi pahit alias kopi murni alias kopi tanpa gula. Studi terbaru mengungkapkan alasan mengapa orang suka kopi pahit.

Studi yang dipublikasikan di Nature Scientific Reports itu menunjukkan genetik atau gen berperan penting dalam membuat orang menyukai kopi pahit. Peneliti menemukan orang yang memiliki genetik lebih bervariasi akan lebih menyukai kopi pahit.

Mereka mengaitkan rasa pahit dengan peningkatan kewaspadaan mental yang mereka inginkan dari kafein. Mereka juga akan mendapatkan manfaat yang besar dari minum kopi.

Studi menunjukkan minum kopi pahit dalam jumlah sedang (3-5 cangkir per hari) bisa menurunkan risiko parkinson, penyakit https://warungkopigunungroastery.com/ jantung, diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker. Semua manfaat itu bisa didapatkan dari kopi yang bebas gula, susu dan pemanis tambahan lainnya.

Berikut ini sederet khasiat kopi pahit atau kopi tanpa gula.

Daya ingat biasanya menurun seiring bertambahnya usai. Atau disebut pikun. Untuk meningkatkan daya ingat, Anda bisa mencobanya degan mengkonsumsi kopi tanpa gula atau kopi pahit.

Kopi bekerja dengan meningkatkan kadar epinefrin (adrenalin) dalam darah. Sehingga mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik.

Itu juga memecah lemak tubuh yang tersimpan dan melepaskan sel lemak ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas, yang dapat digunakan sebagai bahan bakar untuk aktivitas fisik yang berat. Mengkonsumsi kopi dapat membantu meningkatkan kinerja fisik hingga 100 persen.

Minum kopi pahit secara teratur dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara. Namun efek itu berkurang seiring berjalannya waktu.

Minum 1-2 cangkir kopi tanpa gula setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular termasuk stroke. Kopi pahit juga mengurangi tingkat peradangan di tubuh.

Kopi pahit membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen dan dapat membakar lemak di perut. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jangan lupa disertai dengan olahraga.