Sport- en gezondheidssupplementen

Het dieet van voetballers – wat eet jij voor een wedstrijd?

Het dieet van voetballers – wat te eten voor een wedstrijd Een van de belangrijkste regels in het leven van een atleet is om geen nieuw voedsel of product voor de maaltijd te eten vóór een wedstrijd. Laten we eens kijken hoe dieet de prestaties kan verbeteren. Het dieet van een voetballer moet net zo […]

Wat is omega-3?

Wat is Omega 3 Omega-3 vetten zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste en belangrijkste vormen van hiervan zijn ALA (alfalinoleenzuur) en de zogenaamde vetzuren EPA en DHA. Omega-3 vetten zijn zeer belangrijk voor het lichaam., je kan deze vetzuren namelijk niet zelf aanmaken. Ons lichaam kan zelf EPA en DHA aanmaken uit ALA. Dit is [...]

Top 10 Imuunsysteem-boostende voedingsmiddelen

DE BESTE NATUURLIJKE IMMUUNBOOSTERS, DE VITAMINEN, MINERALEN OF ANTIOXIDANTEN DIE ZE BEVATTEN, EN WAAROM ZE BELANGRIJK ZIJN VOOR EEN GEZOND IMMUUNSYSTEEM. Het houden van een gezond immuunsysteem is altijd al belangrijk geweest, maar tijdens de pandemie is dit een topprioriteit geworden om jezelf en iedereen om je heen veilig en gezond te houden. In dit […]

7 Anti-verouderingseffecten van Hyaluronzuur binnen en buiten

LEGGEN WE UIT WAT DE VOORDELEN VAN HYALURONZUUR VOOR DE GEZONDHEID EN DE HUID ZIJN, HOE HET WERKT EN WAAROM HET OOK POPULAIR IS IN DE MEDISCHE EN HUIDVERZORGING. Je hebt op zijn minst van hyaluronzuur gehoord in reclames voor antirimpelcrèmes. Het is erg populair in de cosmetica-industrie en in salons wordt het direct op […]

Compleet Eiwit: 12 bronnen met het hoogste eiwitgehalte

BIJ HET SAMENSTELLEN VAN EEN DIEET, MOET JE DE JUISTE VOEDINGSBRONNEN SELECTEREN. JE MOET WETEN WAT DE BESTE EIWITBRONNEN ZIJN OM DE BESTE KEUZES TE MAKEN.   Eiwitten zijn de essentiële bouwstenen van het lichaam, waarmee de cellen worden opgebouwd in de vorm van aminozuren. Zij zijn ook het hoofdbestanddeel van spieren. De verhoogde consumptie [...]

Wat zijn multivitaminen

Wat zijn Multivitaminen Multivitaminen zijn supplementen die bestaan uit een selectie belangrijke vitaminen en mineralen. Elk merk maakt zijn eigen selectie, maar de selecties komen voor het grootste deel overeen. Multivitaminen worden naast de dagelijkse voeding ingenomen en zijn belangrijk om je fit en gezond te voelen. ZO KIEST U HET JUISTE PRODUCT Uiteindelijk is [...]

Proteïn pancake, Proteïne pannenkoeken

Pannenkoeken, wie lust ze nu niet? Deze heerlijke proteïne pancake’s zijn gemaakt zonder zoetstof en zonder toegevoegde suikers. Ook zijn ze Glutenvrij en zit er geen palmolie in. Ze hebben een hoog eiwitgehalte en zitten laag qua vetgehalte. Een portie pancake’s bevat 150 calorieën. Kortom een gezond en verantwoord tussendoortje. Voor de sporters onder ons [...]

Alles over Eiwit – Proteine poeders Whey

Eiwit of proteïne Eiwit (of proteïne, dat is hetzelfde) is één van de 50 voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor alle levensprocessen. Eiwit valt in de categorie “macrovoedingsstoffen” omdat het lichaam hier vrij veel van nodig heeft. Eiwit levert energie in de vorm van calorieën en aminozuren. Wil je meer weten over aminozuren, klik [...]

Alles over Amino’s , BCAA’s

Aminos (aminozuren) Aminozuren kun je zien als bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Je lichaam breekt eiwitten af tot aminozuren.Aminozuren zijn, net als eiwitten zelf, van belang voor het herstel en de opbouw van spiermassa. Daarnaast kunnen aminozuren bijdragen aan het verbeteren van de sportprestatie. Werking van aminozuren Aminozuren spelen een belangrijke rol bij: Het vervoer en de […]

Alles over creatine monohydraat

Creatine Creatine is een lichaamseigen stof die voorkomt in de spieren van zoogdieren en wordt aangemaakt in de nieren, lever en de alvleesklier. Het is een tussenproduct bij de energievoorziening van spier- en zenuwcellen. Daarnaast krijg je creatine binnen via je voedsel. Met name bij korte explosieve bewegingen speelt creatine een belangrijke rol in het […]

U heeft dit product in de winkelwagen toegevoegd: