Home » Archieven voor Luc

Auteur - Luc

COMPLEET EIWIT: 12 BRONNEN MET HET HOOGSTE EIWITGEHALTE
15mrt

COMPLEET EIWIT: 12 BRONNEN MET HET HOOGSTE EIWITGEHALTE

BIJ HET SAMENSTELLEN VAN EEN DIEET, MOET JE DE JUISTE VOEDINGSBRONNEN SELECTEREN. JE MOET WETEN WAT DE BESTE EIWITBRONNEN ZIJN OM DE BESTE KEUZES TE MAKEN.   Eiwitten zijn de essentiële bouwstenen van het lichaam, waarmee de cellen worden opgebouwd in de vorm van aminozuren. Zij zijn ook het hoofdbestanddeel van spieren. De verhoogde consumptie van eiwitten in een dieet als vervanging van een deel van de koolhydraten en vetten helpt niet alleen het lichaamsvet onder controle te houden, maar regelt...

Door Nieuws, Sport- en gezondheidssupplementen0 Reacties
Lees verder...
15mrt

7 ANTI-VEROUDERINGSEFFECTEN VAN HYALURONZUUR BINNEN EN BUITEN

LEGGEN WE UIT WAT DE VOORDELEN VAN HYALURONZUUR VOOR DE GEZONDHEID EN DE HUID ZIJN, HOE HET WERKT EN WAAROM HET OOK POPULAIR IS IN DE MEDISCHE EN HUIDVERZORGING. Je hebt op zijn minst van hyaluronzuur gehoord in reclames voor antirimpelcrèmes. Het is erg populair in de cosmetica-industrie en in salons wordt het direct op de lippen of de huid aangebracht; maar niet alleen de huid kan ervan profiteren, ook onze gewrichten gebruiken het om gezond en functioneel te zijn....

Door Nieuws, Sport- en gezondheidssupplementen0 Reacties
Lees verder...
TOP 10 IMMUUNSYSTEEM-BOOSTENDE VOEDINGSMIDDELEN
15mrt

TOP 10 IMMUUNSYSTEEM-BOOSTENDE VOEDINGSMIDDELEN

DE BESTE NATUURLIJKE IMMUUNBOOSTERS, DE VITAMINEN, MINERALEN OF ANTIOXIDANTEN DIE ZE BEVATTEN, EN WAAROM ZE BELANGRIJK ZIJN VOOR EEN GEZOND IMMUUNSYSTEEM. Het houden van een gezond immuunsysteem is altijd al belangrijk geweest, maar tijdens de pandemie is dit een topprioriteit geworden om jezelf en iedereen om je heen veilig en gezond te houden. In dit artikel geven we je 10 voedingsmiddelen die helpen je immuunsysteem een boost te geven met natuurlijke bronnen. WIE HEEFT EEN IMMUUNVERSTERKING NODIG? - DE TEKENEN VAN...

Door Nieuws0 Reacties
Lees verder...
20jan

Wat is omega-3?

Omega-3 vetten zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste en belangrijkste vormen van hiervan zijn ALA (alfalinoleenzuur) en de zogenaamde vetzuren EPA en DHA. Omega-3 vetten zijn zeer belangrijk voor het lichaam., je kan deze vetzuren namelijk niet zelf aanmaken. Ons lichaam kan zelf EPA en DHA aanmaken uit ALA. Dit is echter niet heel efficiënt en gaat vaak om kleine hoeveelheden. Daarom is het zo belangrijk om voldoende omega-3 vetten binnen te krijgen via de voeding. Waar zit Ala in? ALA komt hoofdzakelijk...

Door Nieuws, Sport- en gezondheidssupplementen0 Reacties
Lees verder...
20jan

Elke van den Bergh, IFBB Elite pro Atlete Bodyfitness.

Mijn naam is Elke van den Bergh. Ik ben IFBB Elite pro Atlete Bodyfitness. Graag wil ik jullie meenemen in mijn leven als fitness Atlete, zo kun je zien hoe deze sport mijn leven positief veranderd heeft, op zowel lichamelijk als geestelijk vlak. Hierdoor heb ik in mijn dagelijks leven meer evenwicht gevonden. Door mezelf beter te voelen, treed ik automatisch de mensen in mijn omgeving ook op een positievere manier tegemoet. Omdat ik dit positieve gevoel wil delen, heb ik besloten...

Door Nieuws2 Comments
Lees verder...
22apr

Het dieet van voetballers – wat eet jij voor een wedstrijd?

Het dieet van voetballers - wat te eten voor een wedstrijd Een van de belangrijkste regels in het leven van een atleet is om geen nieuw voedsel of product voor de maaltijd te eten vóór een wedstrijd. Laten we eens kijken hoe dieet de prestaties kan verbeteren. Het dieet van een voetballer moet net zo worden gepland als die van een duursporter, want het is ook een sport die veel energie vereist. Het is vooral een plicht voor de voorbereidende periode om...

Door Nieuws0 Reacties
Lees verder...
U heeft dit product in de winkelwagen toegevoegd: